tlf70 70 79 18

facebook linkedin

Stress og ledelse - stresshåndtering for ledere

Skab trivsel og håndter stress i din afdeling eller virksomhed

kursus om stresshåndtering og ledelse

God ledelse spiller en stor rolle i forhold til at holde stress fra døren. Mange medarbejdere arbejder i dag i det grænseløse og selvledende arbejdsfelt. Dette giver både frihed og trivsel, men indebærer også en risiko for, at arbejdsbyrden og kravene stiger, styringen fejler og stressen opstår.

Stress kan i de fleste tilfælde forebygges, hvis blot man er opmærksom på faresignalerne og tager hånd om stressens årsager i tide. For at kunne gribe professionelt ind kræver det, at lederen både har den nødvendige viden om stress og kompetencerne til at gennemføre stress-samtaler med den enkelte medarbejder og teamet. På dette kursus får lederen både indsigt og effektive værktøjer til at håndtere opgaven.

Udbytte på kurset om stresshåndtering og ledelse

På dette kursus får deltagerne et indgående kendskab til, hvad stress er, og hvordan man spotter og identificerer stress og stressfremkaldende faktorer. De får en forståelse af, hvordan stress påvirker den enkeltes psykiske og fysiske tilstand, og de lærer, hvordan de skal håndtere en situation, hvor en medarbejder er stressramt. Endvidere får de værktøjer og træning i at gennemføre stress-samtaler.

Kurset giver bl.a. svar på følgende spørgsmål:

  • Hvornår og hvordan skal du som leder gribe ind, når stressen melder sig?
  • Hvilket specifikt ansvar er der på de forskellige niveauer i virksomheden ift. at håndtere stress?
  • Hvordan kan du støtte medarbejderen og teamet i at undgå stress?
  • Hvordan forholder lederen sig til en medarbejder før, under og efter en sygemelding?
  • Hvordan taler man om stress og stresshåndtering, så det bliver en naturlig del af kulturen?
  • Hvordan skabes optimale rammer for trivsel og bekæmpelse af stress?
      

Hvem deltager på kurset i om stress og ledelse?

Lederudviklingsforløbet om stress og stresshåndtering er for alle, som ønsker at forebygge og håndtere stress og styrke trivslen på arbejdspladsen. Deltagerene er typisk ledere, teamledere, projektledere sikkerheds- eller tillidsrepræsentanter, HR-konsulenter eller andre med en bred kontaktflade til medarbejderne.

Din underviser

Underviser på kurset stresshåndtering og ledelse Pia Hardy er ekspert i arbejdslivets psykologi med speciale inden for stresshåndtering, personlig effektivitet og facilitering af forandringsprocesser. Hun har adskillige års erfaring med at rådgive, coache og undervise virksomheder i at håndtere udfordringer med stress.
Hun har siden 2005 uddannet og certificeret et stort antal ledere på Fortunas stresscoach- og konfliktcoach-uddannelser. Pia er certificeret coach, konfliktløser og mediator og en meget efterspurgt underviser. Omdrejningspunktet for Pias undervisning er altid mødet mellem hendes egne praktiske erfaringer og anvendelige teorier og metoder. Deltagerne vurderer hende som topengageret og inspirerende. Læs mere om Pia Hardy

Indhold på kurset om stresshåndtering og ledelse

Kurset veksler mellem undervisning, diskussion, refleksion og øvelser, der relaterer sig direkte til deltagernes egen hverdag og oplevelser omkring stress, stresshåndtering og trivsel.

Der arbejdes med følgende emner:

  • Hvad er stress, hvad er travlhed?
  • Stress-symptomer – de psykiske, fysiske og adfærdsmæssige
  • Stress-signaler – hvordan spotter man stress hos medarbejdere?
  • De forskellige faser i et stressforløb - fra belastning til sygemelding 
  • Stressens alvorlige følger – depression og udbrændthed
  • Stressfaktorer på arbejdspladsen og i privatlivet
  • Hvordan påvirkes vi forskelligt af stress?
  • Hvordan agerer man, når stressen melder sig?
  • Stresshåndtering før, under og efter en sygemelding
  • Stresshåndtering og ansvar på de forskellige niveauer i virksomheden
  • Værktøjer til at føre samtaler med den stressramte
  • Faktorer der fremmer trivsel og hæmmer stress
  • Håndtering af egen stress – og lederen som positiv rollemodel
  • Mental ro og overskud med Mindfulness.
     

Se et udpluk af referencer

European Environment Agency, Region Hovedstaden, Køge kommune, Novo Nordisk A/S, Novozymes, GSK, Albertslund Kommune, Socialministeriet, Ferrosan, Tyretrust, Widex, Greenland Contractors, McKinsey & Co., Man Diesel, PFA Pension, Døvefilm, Vejdirektoratet, DFL, Post Danmark Transport, Kcllert, Handleskolen Minerva.
  

Andre relevante kurser og uddannelser om stress, trivsel og effektivitet

> Stresscoach uddannelsen

> Lederen som konfliktløser

> Ledelsesbaseret coaching

> Facilitering af gruppe- og teamsamtaler

> Personlig planlægning og stresshåndtering

> Se hele oversigten over relaterede kurser

> Gå til top

 

Kursusinfo

Afholdes

Som firmatilpasset kursus hos jer efter aftale.
Holdes også som et foredrag eller en workshop (både på dansk og på engelsk).

Varighed Typisk 1-2 dage
Antal deltagere
Aftales individuelt

Vejledende Pris pr. dag

21.800 kr. ekskl. moms
Underviser Pia Hardy
Kontakt os Kontaktformular
Tlf. 20 32 32 69
eller
70 70 79 18
info@fortunakurser.dk

 

Del på Facebook
Del på Twitter
Del på LinkedIn
Del på Google+

 

Udtalelser

"Pia har givet mig en utrolig god gennemgang af stresskilder, stress-signaler og værktøjer til hvordan medarbejdere kan guides igennem, erkende og håndtere deres stress-situation. Således at de kan trives i fremtiden. Tak for en super god undervisning. Jeg føler mig superklar til at gøre en forskel i mit firma i forhold til trivsel."
Karina Lorentzen, Lægemiddelkonsulent, GSK

Kurset i stresshåndtering var meget relevant for mig med fin inddragelse af udfordringerne på min arbejdsplads. Pia Hardy har en kolossal erfaring og evner at se ind til kernen af problematikkerne med stor empati og forståelse. En rigtig god balance mellem teori og praktiske øvelser.
Ulla Kjær, Teamleder, Danmarks Naturfredningsforening