Assertiv kommunikation – professionel assertionstræning

Oplever du undertiden, at det kan være svært at få sagt det, der ligger dig meget på sinde?
Bliver du let misforstået, og har du svært ved at bevare overblikket og kommunikere klart i vanskelige situationer?
Eller fylder du nogle gange for meget og oplever, at det er svært at lytte til andre?
Hvis du genkender noget af dette, så læs endelig videre. For på dette kursus i assertiv kommunikation og assertionstræning får du nemlig både indsigt og værktøjer til at mestre en ligeværdig, respektfuld og overbevisende dialog med andre.
 

Dit udbytte af kurset i assertionstræning

På kurset i assertion arbejder du med at kommunikere klart, ærligt og overbevisende. Du bliver styrket i at sige fra, sætte grænser og bede om det, du har brug for - uden at krænke andre, og uden at ende med dårlig samvittighed og selvbebrejdelser.
Du bliver bedre til at håndtere vanskelige situationer på en direkte, ligeværdig og konstruktiv måde, og du lærer at modstå andres pres og manipulation. Du styrker også din evne til både at give og modtage feedback på en konstruktiv måde.
Efter kurset vil du opleve, at din selvtillid og dit selvværd styrkes, fordi du får kommunikeret klart og direkte med respekt for dig selv og andre.
 

Hvem deltager på kurset i assertiv kommunikation?

Kurset i assertiv kommunikation er for dig, som gerne vil ændre og udvikle egne adfærdsmønstre og tankesæt og skabe dialoger, som er respektfulde, nærværende og konfliktforebyggende.
 

Udbytte for virksomheden

Respekt, ærlighed og direkte kommunikation er en forudsætning for et godt samarbejde. Medarbejdere, som mestrer denne kommunikationsform, gavner både samarbejdet, effektiviteten og arbejdsglæden. Og virksomheden får mere tilfredse og selvsikre medarbejdere, der mestrer at kommunikere åbent og deltagende over for hinanden.
 

Kursets form og indhold

Kurset i assertiv kommunikation er et praktisk orienteret kursus, der veksler mellem teoretiske oplæg, dialog, selvrefleksion og øvelser. Du får rig mulighed for at træne ud fra dine egne oplevelser og udfordringer med din kommunikation i hverdagen, så dit udbytte kan bruges med det samme, når du kommer hjem. Du arbejder med følgende emner:

• Adfærdsmønstre – de forskellige kendetegn
• Assertivt kropssprog – lær det selv, og aflæs det hos andre
• Dine og andres personlige rettigheder - er der balance?
• Bliv en god lytter – lær aktiv og empatisk lytning
• Lær at stå fast, sige fra og sætte grænser
• Håndter manipulation og pres fra andre
• Lær at bede om det, du gerne vil have - klart og respektfuldt
• Håndter egne eller andres følelser – frygt, vrede m.m.
• Styrk din evne til at give og modtage kritik og ros
• Få indsigt i samtaleteknik og konflikthåndtering
• Styrk din selvtillid og dit selvværd
• Din handlingsplan for udvikling af din personlige kommunikation.

Din underviser - Pia Hardy

Jeg har mange års erfaring som underviser og erhvervspsykologisk rådgiver med speciale inden for kommunikation, coaching og erhvervspsykologi. Jeg har rådgivet og undervist utallige virksomheder i kommunikation, samarbejde og konflikthåndtering.
Jeg har altid fokus på den enkelte kursist og lægger vægt på, at alle deltagerne får ny viden, indsigt og masser af praktisk erfaring med sig hjem, så hverdagens udfordringer kan håndteres med succes.

Mine kursusdeltagere siger om mig, at jeg er en dynamisk og empatisk formidler, der inddrager deres egne perspektiver og oplevelser med deres kommunkation i min undervisning.
 

Se flere kundeudtalelser her >
Du kan også læse mere om mig her >
 

Personlig coaching

Ønsker du i forlængelse af kurset i assertion at træne og styrke din personlige kommunikation, har du mulighed for at få et individuelt coaching og sparringsforløb hos mig. Kontakt mig på info@fortunakurser.dk, eller ring for yderligere information.
 

Referencer på kurset i assertion

Jeg har tidligere afholdt kurser for følgende virksomheder og organisationer: Nomeco, PFA Pension, Natur- og Miljøklagenævnet, Schneider Electric ITB, Københavns kommune, MAN Diesel & Turbo, DSB, Metro Service, ASE, WSPA Danmark, Kosan Crisplant A/S, Sonlink A/S, Regionshospitalet Randers, KommuneKredit, AP Pension, SKAT, Dansk Arbejdsgiverforening, Atkins Danmark A/S, Danske Torpare, SennenBolig A/S, Skatteministeriet, Orbicon A/S, Novo Nordisk a/s, Xylon.
 

Andre relevante kurser og uddannelser

Her kan du se, hvad andre også kigger på inden for emnet kommunikation:

• Kommunikation og samarbejde
• Konflikthåndtering og konfliktløsning
• Samtaleteknik
• Konfliktcoach uddannelse
• Lederen som konfliktløser
• Stresshåndtering - vind over din stress
• Stresscoach uddannelsen
• Coach uddannelsen